Herzlich Willkommen bei Ihrer Entspannung

Zentrum für Stressmanagement
ein Dreiklang aus: Bewegung | Entspannung | Heilpraxis

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Dreiklang für Körper, Geist und Seele

Logo WerteZeitBewegung(Adrenalin/Cortisol abbauend)
z.B. durch Wandern, Laufen, Bergtouren, Bouldern (Kletterhalle); Einzeln oder in Gruppen,
inklusive Leistungsdiagnostik und Ernährungsplanerstellung
Entspannung
z.B. durch progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Yoga, Qi-Gong, Klangtherapie, Meditation, autogenes Training, bewusstes Atmen, betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebsklimaerhebung, Work-Life-Balance
Heilpraxis
z.B. Osteopathie/Craniosakral, Homöopathie, systemisches Coaching, Innere-Motiv-Analyse, Ayurveda (regional), traditionelle chinesische Medizin, Fasten(-wandern)

Bewegung Entspannung Heilung


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